Podjazdy pod zoo II
Wtorek, 15 marca 2011
· Komentarze(0)
Kategoria Treningi
Dzisiaj udało się pojechać w 20-stopniowej temperaturze, całkiem na krótko. Wymyśliłem, że znowu zrobię podjazdy, a jutro wytrzymałość. Czwartek będzie musiał być wolny, bo wraca zima i nawet nie mam w Krakowie na czym zrobić treningu. Chyba, że wpadnę na to, żeby trenażer ustawić na większe koła i zacisk będzie pasował :)
w każdym razie zrobiłem znowu 5 podjazdów, całkiem fajnie poszły. Na trzecim podjeździe spotkałem Janka Sz., które widziałem ostatni raz chyba na wakacjach :) Zrobiliśmy razem jeden podjazd (2), a potem jeszcze 3 mocne samemu.
Dla poszczególnych podjazdów:
Podjazd pierwszy: 5:53 avgHr 189 maxHR 198
Podjazd drugi: 6:08 avgHr 185 maxHR 193
Podjazd trzeci: 5:48 avgHr 187 maxHR 197
Podjazd czwarty: 5:42 avgHr 189 maxHR 194
Podjazd piąty: 6:04 avg Hr 186 maxHr 188
Przy okazji pojechałem z Jankiem do Secesji kupić obejmę na sztycę :) Fajnymi skrótami mnie poprowadził po Krakowie i raz dwa byliśmy na miejscu.
Tym razem wiatr w plecy.
w każdym razie zrobiłem znowu 5 podjazdów, całkiem fajnie poszły. Na trzecim podjeździe spotkałem Janka Sz., które widziałem ostatni raz chyba na wakacjach :) Zrobiliśmy razem jeden podjazd (2), a potem jeszcze 3 mocne samemu.
Dla poszczególnych podjazdów:
Podjazd pierwszy: 5:53 avgHr 189 maxHR 198
Podjazd drugi: 6:08 avgHr 185 maxHR 193
Podjazd trzeci: 5:48 avgHr 187 maxHR 197
Podjazd czwarty: 5:42 avgHr 189 maxHR 194
Podjazd piąty: 6:04 avg Hr 186 maxHr 188
Przy okazji pojechałem z Jankiem do Secesji kupić obejmę na sztycę :) Fajnymi skrótami mnie poprowadził po Krakowie i raz dwa byliśmy na miejscu.
Tym razem wiatr w plecy.
wojtekw
